Všeobecné informace
Atletika Človíček je sportovní klub orientovaný na atletiku. Jsme řádně registrováni pod Českým atletickým svazem, se kterým úzce spolupracujeme v rámci projektu Atletika pro děti. Naši základnu představuje pobočka v pražských Vysočanech - vedle Vysočan trénujeme také v Praze – Hostivaři, ve Struhařově a ve Vyskytné. Učíme ty nejmenší děti běhat, ukazujeme jim, jak by měl správně vypadat přirozený běžecký styl, stavíme jim do cesty překážky, které musí překonávat. Učíme děti házet. Vzít do ruky míč, disk, pěnový oštěp, raketku, kometku, prostě cokoliv, s čím se dá házet, a hodit. Ukazujeme dětem, jak je v této základní disciplíně důležitý správný postoj a úchop. Učíme děti skákat. Do dálky, z místa, s rozběhem, stranou, do výšky, učíme je správnému odrazu i dopadu, ukazujeme práci rukou, které jsou při skoku velmi důležité. Chceme dát dětem dobrý základ v těchto běžných nenáročných pohybových aktivitách, které jsou prospěšné pro jejich správný motorický vývoj i jejich zdraví. Protože nechceme děti do sportování nutit násilím, snažíme se, aby děti atletika bavila. Velkou část našich tréninků tedy představují hry, kde se hodně běhá, skáče či hází. Pořádáme 2x do roka společné tréninky rodičů s dětmi , 2 x ročně závodíme a vždy na jaře i na podzim vyrážíme s dětmi na několikadenní soustředění. Snažíme se v dětech probudit lásku k pohybu, učíme je práci v týmech, podporujeme jejich soutěživost, učíme je smířit se s prohrou a zdravě si užívat výhru. Atletika Človíček má v současné době 27 trenérů, přičemž:
- 16 trenérů má kvalifikaci TAP – trenér atletických přípravek,
- 3 trenéři mají trenérskou kvalifikaci 4. třídy,
- 6 trenérů má trenérskou kvalifikaci 3. třídy,
- 2 trenéři mají nejvyšší trenérskou kvalifikaci 1. třídy.
Nejčastější otázky a odpovědi
1. Vyplněním krátkého dotazníku a zasláním na e-mail příslušné pobočky (vysocany@atletikaclovicek.cz, hostivar@atletikaclovicek.cz, pobočka Vyskytná - marcela.budikova@volny.cz)
- Jméno:
- Příjmení:
- Datum narození:
- Zvládne vaše dítě trénovat samo (myšleno bez pláče):
2. E-mailem vám bude nabídnuta vhodná tréninková skupina
Děti, které chtějí začít s atletikou musí zvládnout odtrénovat s trenérkami 60-90 minut plného tréninku BEZ RODIČÚ. Prosím rodiče, kteří vědí, že dítě není schopno samostatné spolupráce a bude plakat, aby vyčkali raději do dalšího pololetí. Plačící děti naruší hodinu i ostatním dětem. Moc tím sobě i nám usnadníte práci a hodina tak bude kvalitní.
Platba probíhá pololetně, konkrétní částky naleznete na stránkách jednotlivých poboček:
- 2100 Kč (tréninky 1x týdně/ 1 hodina)
- 2500 Kč (tréninky 1x týdně/1,5hodiny)
- 500 Kč sourozenecká sleva (děti musí být členy Atletiky Človíček. Nelze kombinovat s jiným oddílem)
Platba probíhá po 2 tréninku, kdy víme, že je vše v pořádku a dítě atletika baví. Stávající děti platí před prvním tréninkem.
Číslo účtu: 228746829/5500
Do zprávy pro příjemce prosím uveďte jméno účastníka, den a čas (např. František Novák,úterý 15.30)
Každá tréninková skupinka se liší v závislosti na věku dětí a s tím jsou spojené i metodické pomůcky a materiály, se kterými cvičíme. Standardně hodinu zahájíme pozdravem, kde si povíme, co nás čeká a nemine. Poté děti hrají hru nebo mají kolečko na rozklusání. Následuje důležitá část každého tréninku- tj. rozcvičení za pomoci říkanek a básniček. Poté přichází na řadu důležitá atletická zvířátková abeceda (chůze po špičkách a patách, zakopávání, zvedání kolen, skipink, cval stranou aj.) a polohové starty. Hlavní část je věnována nácviku metodiky běhu, hodu a skoku (vždy se může různě kombinovat). Na závěr tréninku si děti zahrají hru a protáhnou se. S trenéry se snažíme, aby každý trénink byl jiný, kombinujeme tradiční i netradiční pomůcky (pet víčka, korky, zalaminované obrázky, kostky, kytičky, mušle, houbičky apod.). Každé dítě na závěr tréninku obdrží razítko do svého tréninkového deníčku, který od nás dostane na začátku školního roku.
Hravou formou se děti naučí správné technice běhu, skoku a hodu. Velmi důležitá je i spolupráce dětí v týmu a v kolektivu se stejně starými dětmi.